上手に引越しをするポイントブログ：30-8-23
ぐっども〜に〜んんん（テンション低ぅ
今日は曇り。
昨日は久々にぐっすりねれました。
最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。
EMSグローブを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪
お風呂の中のストレッチは知り合いに教えてもらったんだけど、
腕立てとかしようとしても24時とか時間がとれない
から。
お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。
こないだ自分のかたさをカタを痛めてから知り、心がけて
ます。
何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック！！
普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに姫路のドラッグストアによってため息。
ダイエットシェイク コーヒー味にＰＲＥＥに
寒天ラーメン・・・
ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。
みなさまそんな時、あるよねー。
７キロ痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。
今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。
受け入れたくない現実（笑）
24時からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜
今度の健康診断も、ちょっと心配だし。
とはいえ2週間は演劇場。
いきなりできなそう・・・